睡眠不足

　昨日が作業所2日目でした。
一昨日の夜は、いい睡眠を取れて、気持ちよく作業所に行かれるか心配していました。でも、緊張し過ぎて、一睡もできませんでした。
疲れているし、昨日は緊張がなかったので、眠れるかと思いましたが、22時に寝て3時に目が覚めました。
　今朝はヘロヘロでしたが、外出後ベッドで横になっていたら、少しは疲れが取れてきました。
　今日こそはよく眠れるといいなと思っています。

このDVDでよく眠れるといいですね


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